項强症(항강증) 목이 뻣뻣한 증상

項强症(항강증)

목이 뻣뻣한 증상

 

 

 

 

과음, 과로등으로 지친 현대인들에게 자주 찾아오는 증상중 하나

목이 뻐근하고 뻣뻣하여 옆으로 잘 돌릴 수 없고

목부터 어깨가 무겁고 결리는 증상이 나타난다면 항강증을 의심해볼 수 있습니다

 

지독한 감기나 교통사고 후 뇌막염 등으로도 나타날 수 있고

가벼운 목디스크가 있어도 항강증이 나타날 수 있습니다.

 

그러나 가장 많은 원인은 과음, 과로, 스트레스등으로 인해 목과 어깨죽지의

근육들이 과하게 긴장되면서 굳어지기 때문입니다.

 

 

 

 

하루 컨디션에 따라 이따금씩 목부분이 결리는게 아니라

상시 목부터 어깨부분이 결리고 쑤시는 느낌 혹은 통증이 느껴진다면

적절한 조치를 통해 항강증을 풀어주어야 합니다.

 

한방에서는 항강증을 스트레스로 인해 기와 혈이 잘 순환되지 못하고

순환이 잘 되지 못함에 따라 노폐물, 담음이 배출되지 못하며

내장부의 열로 인해 심신의 근육이 긴장상태에 놓이기 때문으로 바라봅니다.

 

침이나 뜸, 찜질 추나요법등을 통하여 주변 근육의 긴장을 풀어주고

한약을 복용하여 스트레스등으로 균형이 깨진 몸 상태를 회복하여주면

더 이상 목이나 어깨부분이 결리지 않도록 할 수 있습니다.

 

가정에서 하실 수 있는 항강증 치료 요법도 함께 알려드립니다.

기본적으로 급성 통증에는 냉찜질을, 만성 통증에는 온찜질을 합니다.

그리고 부드러운 배게를 사용하는 것이 좋으며

그 높이는 목이 지나치게 꺾이지 않도록 하여야 합니다.

 

항강증을 오래 방치하면 척추에도 무리가 갈 수 있습니다.

증상이 심한 경우 적절한 조치를 통하여 만성화 되지 않도록 미리 예방하도록 합시다.