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세상이야기

송년회 술자리 간해독에 좋은 식품 송년회 술자리 간해독에 좋은 식품 연말 송년회로 인해 잦은 술자리가 이어지곤 합니다. 이로 인해서 우리의 간은 매우 피곤함을 느끼는데, 과음으로 인해서 간에 쌓여진 독성 성분들은 만성피로 뿐만 아니라 만병의 근원이 될 수 있기에 더욱 주의하여야 합니다. 이처럼 피곤하고 지쳐버린 간에 해독이 좋은 식품들은 어떤 것이 있을까요? 아삭아삭 사과 한 개 사과에는 식이섬유를 비롯하여 비타민과 미네랄, 플라보노이드 및 글루카라이트와 같은 식물성 화확물질을 포함하고 있는데 이 성분들이 모두 해독 과정에 관여하여 도움을 줍니다. 사과 한 개에 들어가 있는 플라보노이드 성분의 경우 담즘 생산을 도와주고 해독작용을 도와주어 간해독에 좋다 할 수 있습니다. 톡 쏘는 만능건강식품 마늘 마늘은 건강상에 많은 혜택을 주는 식품 .. 더보기

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