세상이야기 썸네일형 리스트형 디지털 치매 어떻게 벗어날까? 디지털 치매 벗어나는 법 먼저 디지털 치매는 스마트폰, PC 등 다양한 디지털 기기들이 필요로한 기억을 대신하여 저장해주게 되면서 사용자의 기억 및 계산능력이 크게 떨어지게 된 것을 말합니다. 디지털 치매는 단순하게 치매라기보다 건망증에 좀 더 가깝지만 빈번하게 반복되게 될 경우 일상에 불편함을 야기 할 수 있다고 합니다. 디지털 치매 벗어나는 법 어떤 것이 있을까요? 스마트폰 1.1.1 운동 서울시에서 고안한 운동으로 1주에 1번 1시간씩 휴대전화기 전원을 끄는 것을 말합니다. 스마트폰만이 아니라 PC나 게임기 또한 끄고 뇌에 휴식을 주어 전자기기 의존도를 줄여주는데 도움이 된다고 합니다. 스마트폰 내려놓은체 30분간 걷기 오랜만에 꿀과 같은 휴식시간이 찾아왔을 때 흔히 스마트폰 및 TV를 켜서 보기보.. 더보기 이전 1 ··· 223 224 225 226 227 228 229 ··· 474 다음
