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피부건강

피부를 지키기 위해 운동하라! 피부를 지키기 위해 운동하라! 많은 여성이라는 표현보다도 대다수의 여성분들이 피부에 대해서는 매우 민감합니다. 그리고 좋은 피부를 가진 사람들을 부러워하곤 하는데 최근에는 남성들도 피부관리에 관심이 높아져 남녀 구분할 것없이 피부관리에 신경을 쓰고 있습니다. 피부관리라고하면 가장 먼저 사용하는 화장품에 대해서 관심을 갖지만 좋은 화장품을 사용하는 것보다 더 좋은 피부관리 방법이 바로 운동하는 것입니다. 운동을하면 땀을 흘리면서 기분이 좋아질 뿐만 아니라 체중 조절, 근력 강화에도 도움이 되지만 피부 건강에도 도움이 됩니다. 땀이 나있는 상태에서 방치하게 될 경우 피부 트러블의 원인이 되기에 땀은 안좋다고 생각 할 수 있지만 땀은 우리 피부에 유익한 도움이 되기도 하는데, 운동을 할 때 흘려지는 땀은 피부.. 더보기

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