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세상이야기

감기 예방에 좋은 음식과 생활습관 감기 예방에 좋은 음식과 생활습관 무더웠던 이번 여름, 고온다습한 날씨로 인해 고통 받는 나날을 지나 어느덧 처서를 넘어 밤낮으로 선선한 날씨가 이어지는 걸 보니 가을이 성큼 다가왔음을 느낍니다. 여름에서 가을로 넘어가는 환절기, 환절기마다 감기 등 질병 감염으로 인해 고통받는 분들이 많은데요 이번 글에서는 감기 예방에 좋은 방법과 음식에 대해 알아보겠습니다. 특히 여름에서 가을로 넘어가는 환절기는 큰 일교차로 인해 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다. 또한 감기 바이러스는 전염력이 강하기 때문에 본인이 조심할지라도 타인에게 감염되기 쉬우니 야외활동 시 바이러스에 노출되지 않도록 마스크 착용을 생활화하는 것이 좋습니다. 감기 예방에 좋은 습관 - 개인위생을 철저히 감기 예방에 좋은 음식을 주기적으로 섭취하더.. 더보기

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