당뇨병 환자가 주의해야 할 사항

당뇨병 환자가 주의해야 할 사항

 

 

당뇨병 환자분이 본인 관리에 있어서 가장 중요한 부분은 식사요법과 운동요법입니다. 제 2형 당뇨병인 경우에는 과반수 이상이 체중 과다이므로 체중 감량을 위해 식사요법과 함께 운동요법을 반드시 필요하며, 이 두 가지 요법을 엄격히 시행하여도 혈당 조절이 잘 되지 않을 경우에는 의사와 상의 후 약물 요법 추가로 시행하도록 권장합니다. 따라서 이러한 생활 양식의 변화를 통해서 정상적으로 혈당이 조절되는 경우를 당뇨병이 완치되었다고 생각하고 본인 관리를 소홀히 하거나 과도한 칼로리 음식을 섭취하여 체중이 증가해 혈당이 다시 높아지는 경우가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

평생 조절하며 관리가 필요한 질병이 당뇨병이라는 사실을 잊지 말아야 하며 꾸준한 운동과 식사요법을 해야 합니다. 아울러 당뇨병 환자가 흡연을 하는 경우에는 전신으로 가는 산소를 차단시켜 심장발작이나 유산, 사산 등을 이르킬 수 있으며, 콜레스테롤을 증가시키며, 신경 및 신장 합병증을 높이고 말초신경의 손상으로 발의 궤양과 염증이 발생하기 쉽습니다. 혈당과 혈압을 올리기도 하므로 금연은 필수!하 생각하시면 됩니다.

 

당뇨인 기분생활 수칙

-식사는 제때에, 반찬을 골고루 양은 알맞게

-운동은 매일 한 시간씩 규칙적으로

-당뇨병 공부 ! 아는 만큼 치료 된다.

-규칙적인 혈당 측정으로 예방되는 당뇨 합병증

-병원 방문은 정기적으로

-담배는 당뇨 합병증을 유발하는 지름길 !

-금주로 혈당 조절

-발 건강은 장수 비결

-당뇨병은 조절된다! 긍정적으로 생각!

-검증된 치료 방법으로 안전하게 건강 장수

(대한당뇨병학회 발표 내용)