세상이야기 썸네일형 리스트형 잔변감 없애는법, 변비 탈출의 열쇠 잔변감 없애는법, 변비 탈출의 열쇠 많은 사람들이 변비 증상을 갖고 있습니다. 일반적으로 남성보다 여성이 높은 비율을 갖고 있습니다. 과거에는 60세~80세 이상의 노년층에 이르며 체내 수분량이 감소하여 변비가 잘 발생한다고 알려져 있었습니다. 그러나 최근들어 2030세대에 이어 10대 청소년층까지 변비환자가 급증하였다고 합니다. 서구화된 식생활과 불규칙한 생활 리듬에 의해 이제 변비는 남녀노소 불문 흔한 질병이 되었습니다. 대변을 보고 난 후에도 뒤끝이 개운하지 않은 것을 잔변감이라 하는데, 이 잔변감이 심하고 잦아지면 변비로 이어질 가능성이 아주 높다고 볼 수 있습니다. 몇가지 질문으로 변비의 초기 증상을 자가진단 해볼 수 있습니다. 일주일 중 대변을 보는 횟수가 3회 이하인가? 대변을 본 후 잔변감.. 더보기 이전 1 ··· 468 469 470 471 472 473 474 다음