세상이야기 썸네일형 리스트형 소금과다섭취 질환을 부른다 소금과다섭취 질환을 부른다먼저 소금은 나트륨 40% 그리고 염소 60%로 이루어진 염화나트륨입니다. 나트륨의 경우 우리 신체 속에서 삼투압 조절을 하여 몸속 수분량을 조절해주고 신체의 평형유지와 체내의 칼륨 균형 유지, 신경자극 전달 등의 중요한 역할을 합니다. 그러나 나트륨의 경우 매우 소량으로도 체내작용을 하는데 충분하기에 자연식품에들어 있는 양만으로도 충분하는데 나트륨을 과하게 섭취하게 될 경우 다양한 질환을 부를 수 있습니다. 고혈압을 부를 수 있습니다. 소금의 주요한 성분인 나트륨은 신체내에 들어갈 경우 혈관 내부에서 물을 많이 끌어들이게 됩니다. 이로 인하여 혈액양이 급격하게 증가하게되고, 혈관이 고무풍선과 같이 부풀어 오르게 되면서 혈압이 상승되게 됩니다. 이렇게 팽창되어진 혈관은 작은 상처.. 더보기 이전 1 ··· 263 264 265 266 267 268 269 ··· 474 다음