위장점막강화 썸네일형 리스트형 양배추 왜 건강에 좋다고 할까요 양배추 왜 건강에 좋다고 할까요중년층뿐 아니라 젊은 층에서도 양배추에 대한 관심이 많이 높아졌습니다. 양배추는 비타민A부터 B, U, 베타카로틴, 철분, 식이섬유 등 다양한 건강한 영양분들이 풍부한데 양배추는 암부터 관절염 등을 예방과 피부트러블, 다이어트 등에 다양한 효능을 발휘합니다. 항산화 작용 양배추는 좋은 비타민C를 함유하고 있습니다. 비타민C는 항산화제로 체내산화를 막아주어 피부를 더욱 생기있게 해주고 성인병 및 노화방지에 도움을 줍니다. 더불어 비타민과 유화성분은 살균 진정작용 및 피부미백에도 도움을 주어 여드름을 진정시켜주고 예방하는데도 도움이 됩니다. 위장 점막 강화 불규칙한 식사, 과한 음주, 과한 다이어트로 많은 분들이 위장장애에 시달리곤 합니다. 양배추에 포함된 비타민 U는 위장 점.. 더보기 이전 1 다음
