야간뇨 썸네일형 리스트형 규칙적인 운동을 하는 남성, 야간뇨 증상 덜 나타난다 규칙적인 운동을 하는 남성, 야간뇨 증상 덜 나타난다 연구 결과에 따르면 규칙적으로 운동하는 남성은 그렇지 않은 남성보다 야간뇨 증상이 덜 생긴다고 발표되었습니다. 시카고 로욜라대학 연구팀은 남성 28,404명을 대상으로 연구한 결과 이와 같은 내용을 발표했습니다. 연구팀은 신체운동을 일주일에 한 시간 또는 그 이상 꾸준히 한 남성은 전혀 운동을 하지 않은 남성보다 야뇨증을 앓을 확률이 13% 적었고 심각한 상태의 야뇨증의 경우에는 34%가량 적은 것으로 나타났습니다. 또한 잠을 잘 자고 체중 관리를 잘하며 건강한 생활습관을 가지고 있는 남성의 경우에도 빈뇨증이 나타날 확률이 낮았습니다. 연구를 주도한 케이트 울린 박사는 '야뇨증을 유발하는 여러가지 원인이 있지만 적절한 치료와 함께 건강한 생활습관으로 .. 더보기 이전 1 2 다음