저지방식이 썸네일형 리스트형 당뇨병 식이요법 지켜야할 6가지 당뇨병 식이요법 지켜야할 6가지 인슐린의 분비량이 떨어져 부족하거나 혹은 정상적으로 기능이 이루어지지 않는 대사질환을 당뇨병이라 합니다. 당뇨병의 특징은 혈중의 포도당 농도가 상승하는 고혈당으로 이 고혈당에 의하여 다양한 증상을 발생시키고 소변으로 포도당을 배출시킵니다. 당뇨병에 있어서 중요한 부분 중 하나가 바로 식이요법인데 당뇨병 식이요법을 실천하여야 한다는 말을 들을 경우 까다롭고 어려울 것 같다는 생각이 먼저 듭니다. 하지만 조금만 달리 생각해보면 당뇨병 식이요법은 건강식이기도 합니다. 정상 체중 유지하기 당뇨병 식이요법으로 첫 번째는 바로 정상 체중 유지하기입니다. 건강을 유지하기 위한 가장 적합한 체중을 표준체중이라 하는데 이 표준체중보다 과체중 혹은 비만일 경우 체중을 정상체중으로 줄이게 되.. 더보기 이전 1 다음