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환절기

다가오는 환절기 면역력 저하 주의 다가오는 환절기 면역력 저하 주의 최근 따뜻하기도하고 춥기도 한 날씨가 오락가락 변하고 있습니다. 곧 있으면 찾아올 따뜻한 봄이 기대되지만 봄에는 낮과밤의 일교차가 커 우리 몸을 지치게하곤 하빈다. 이러한 일교차가 큰 날씨는 봄과 가을에 집중되는데 일교차가 큰 환절기에는 건강관리에 더욱 주의하는 것이 필요합니다. 면역력 저하를 부르는 환절기 이처럼 큰 일교차는 피부 및 근육 에너지가 많이 소모되면서 면역세포 기능이 떨어지기 때문입니다. 특히나 봄철에는 일교차가 10도 이상으로 차이가 큰데, 우리 몸은 겨울 내내 낮은 기온에 적응하고 있다 갑작스럽게 낮과밤에 바뀌는 온도에 적응하기 위해 피부와 근육 등 여러 기관이 에너지를 과하게 소모하게 됩니다. 우리 몸의 면역세포가 정상적인 활동을 하기 위해서는 에너지.. 더보기

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