피곤함 썸네일형 리스트형 피곤함이 계속된다면 갑상선 질환 의심 ! 피곤함이 계속된다면 갑상선 질환 의심 ! 추곤증 증상에 대한 네티즌의 관심이 높아지고 있다는 기사가 나왔습니다. 가을이 오면서 추곤증이 잦게 발생하고 있다고 합니다. 추곤증은 여름철 더위에 지친 상태에서 갑작스런 일교차로 급격한 피로를 느끼게 되는 병이라고 합니다. 추곤증 증상은 몸이 무거워지고, 집중력이 떨어지며, 쉽게 피곤해지기 때문에 입맛이 떨어지고, 소화불량 등 입니다. 이러한 추곤증을 예방하기 위해서는 우선 평균 8시간 이상의 수면을 취하는 것이 좋다고 합니다. 또 12시 이전 잠자리에 드는 습관을 갖고, 차, 사탕류는 숙면을 방해하기 때문에 피해야 합니다. 또한 규칙적인 생활, 아침밥 챙겨먹기, 적절한 운동 등도 추곤증을 예방할 수 있는 방법이라고 합니다. 하지만 전문가에 따르면 추곤증 증상이.. 더보기 이전 1 2 다음
