토마토 썸네일형 리스트형 암예방에 좋은 음식들 암예방에 좋은 음식들 암 예방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 이유는 국내 인구 10만명 당 암이 발병하는 환자수는 약 287명에 가까운 수치 때문입니다. 암 예방에 도움이 되는 식품을 몇 가지 알려드리겠습니다. 1. 콜리플라워 콜리플라워가 가진 '설포라판' 이라는 물질은 항암 효과를 갖고 있습니다. 다만 설포라판은 콜리플라워가 분해될 때 방출되기 때문에 삼키기 전에 잘 씹는 것이 중요합니다. 이 물질은 건강한 세포에 해를 주지 않고 특정 암세포를 찾아 파괴해줍니다. 2. 당근 당근은 시력에 아주 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 그 뿐 아니라 암 중 전립선 암에도 유익한 식품입니다. 3. 아보카도 아보카도는 항산화제가 많이 들어 일정한 형태의 암 위험을 줄입니다. 또 아보카도는 건강한 단일불포.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
