사과오해와진실 썸네일형 리스트형 저녁사과는독? 오해와 진실 저녁사과는독? 오해와 진실 사과는 비타민을 비롯해서 식이섬유 등의 우리 몸에 이로운 성분들이 많이 있습니다! 그래서 '하루에 사과 하나 매일 먹으면 의사가 필요없다는'말도 있습니다. 그리고 사과는 공복에 먹을 때 포만감이 커 다이어트에도 도움이 됩니다!보통 아침 사과는 황금이라그러고 저녁에 먹으면 독이라고 하는데 이것을 비롯해 사과에 대한 오해와 진실을 말해드리겠습니다. 01. 아침 사과는 금, 저녁 사과는 독? 사실 사과는 언제 먹어도 위액 분비를 촉진시켜 주기 때문에 소화와 흡수를 도와주고 배변 기능을 도와 준다 할 수 있습니다. 저녁사과는독이라는 말이 나온 것은 위장기능이 약한 사람들의 경우 위액 분비를 촉진시키므로 속이 불편하기 때문인데 이러한 사람들의 경우 다른 과일들도 피하시는게 좋습니다. 0.. 더보기 이전 1 다음
