부상예방 썸네일형 리스트형 겨울 스포츠 부상 주의하세요 겨울 스포츠 부상 주의하세요 추운날들로 절로 몸이 움츠려들지만 추운날씨를 반기는 분들도 많습니다. 그 이유는 바로 겨울 스포츠 때문인데 추운 겨울 눈이 많이 내리면 스키 그리고 스노우보드를 타는 분들은 늘어나곤 합니다. 그렇지만 이러한 재미난 겨울 스포츠 많은 재미만큼이나 부상의 위험성 또한 많기 때문에 주의를 기울여야 합니다. 염좌와 인대손상 겨울 스포츠 부상으로 가장 대표적인 것이 바로 염좌 및 인대손상입니다. 발목관절에 가장 많이 발생하곤 하는데 스키부츠를 신고 넘어지면서 발목이 바깥방향으로 돌아가면서 발생하곤 합니다. 더불어 보드를 타는 분들의 경우 넘어질 때 무의식적으로 손으로 바닥을 짚으면서 팔목과 엄지속가락 인대가 손상받기도 합니다. 이 외에도 충돌에 따른 경골, 대퇴골, 비골 골절과 낙상에.. 더보기 이전 1 2 다음
