멘탈훈련 썸네일형 리스트형 늘 긍정적이어야 멘탈이 강한 사람일까? 늘 긍정적이어야 멘탈이 강한 사람일까? 먼저 멘탈이라는 말은 전신과 마음을 뜻하는 단어인데 정신력이 혹은 심지를 뜻합니다. 이 멘탈의 경우 체력만큼이나 우리 건강에 있어 중요한 요소 가운데 하나입니다. 그렇지만 우리들을 대개 외형적 체력을 키우는데 관심을 많이 기울이는데 반하여 이 멘탈 건강을 키우는데에는 소홀한 것이 사실입니다. 미국의 한 인터넷 매체인 허핑턴포스트가 멘탈에 관련된 잘못된 상식을 알려주었습니다. 늘 긍정적인 사람이 멘탈강한사람? 멘탈이 강하다고 하는 것은 늘 무엇인가 대단한 것을 기대하며 오직 행복한 생각만을 하는 것을 뜻하지는 않습니다. 사실상 너무 긍정적인 생각을 할 경우에는 반대인 부정적인 생각만 하는 것과 비슷하게 해로울 수도 있습니다. 멘탈이 강해진다는 것의 의미는 이성적 그리.. 더보기 이전 1 다음
