위식도염 썸네일형 리스트형 위식도역류질환 속쓰림 예방하기 위식도역류질환 속쓰림 예방하기 보편적으로 제산제 같은 약을 먹는다거나 심할 경우 수술을 통하여 치료를 하지만 생활습관 변화를 잘 시킬 경우 예방이 가능합니다. 헬스데이뉴스에서 위산역류, 속쓰림을 막아주고 위식도역류질환 발생을 예방 및 최소화하기 위하여 실천할 수 있는 방법들에 대하여 소개하였습니다. 1. 금주 실천하기 술은 특히 위식도역류를 악화시킬 수 있습니다. 특히나 빈번히 먹는다거나 과음을 할 때 그런데 신체내부에 흡수된 알코올은 식도 괄약근을 느슨하게하여 위산을 식도로 역류시킵니다. 1999년 미국의학저널에서 소개되었던 한 연구에 의하면 매주 섭취하는 알코올 양이 많을 경우 위산이 역류할 위험성이 증가하는 것으로 밝혀졌습니다. 매주 7잔 이상 마시는 사람들이 속쓰림을 겪는 확률이 가장 높습니다. .. 더보기 이전 1 다음
