요산수치7mg 위험 썸네일형 리스트형 통풍 주의해야할 음식 통풍 주의해야할 음식 가을은 천고마비의 계절이라고 합니다. 하늘은 높고 말이 살찌는 계절이라는데… 말만 살찌는 것이 아니라 우리의 식욕도 왕성해지는 계절입니다. 음주나 과식을 하는 경우 주의해야 할 대표적인 관절염 질환이 바로 ‘통풍’입니다. 바람만 불어도 아픈 병이라 해서 붙여진 통풍은 소변으로 배출돼야 할 요산이 몸속에 과도하게 쌓이면서 발생하는 병입니다. 통풍예방을 위해 무엇보다도 중요한 것은 통풍을 유발하는 요인들을 사전에 차단하는 것입니다. 우선 통풍은 뚱뚱한 사람에게서 더 잘 일어나므로 비만한 사람은 체중을 줄여야 합니다. 하지만 체중감소를 위해 단식과 같은 극단적인 방법을 쓰거나 급격하게 체중감소를 유도하는 것은 오히려 통풍을 유발시킬 수 있으므로 유의해야 합니다. 음주도 통풍발작을 유발하거.. 더보기 이전 1 다음
