시간이나지않아서 썸네일형 리스트형 매번 핑계로 도망치는 운동 매번 핑계로 도망치는 운동 날씨가 더워지긴 하였지만 겨울처럼 추운 계절은 아니기에 외부에서 운동이 잦아졌습니다. 매번 운동을 열심히하려고 다짐은 하지만 작심삼일에 그치는 경우가 대다수입니다. 운동을하는데 있어 핑계는 다양한데 가장 흔한 핑계가 지쳐서 또는 시간이 없다는 것 입니다. 시간이 도저히 나지 않아요 물론 현대인들의 경우 일을하면서 시간을 내기 어려운 것도 사실입니다. 하지만 남는 시간을 확인해보면 생각보다 많은 시간이 남는 것을 알 수 있습니다. 만약 시간이 나지 않는다고 생각 될 경우 자신의 주간 중 하루와 주말 중 하루 일 과를 24시간을 나누어 체크 해보는 것이 좋습니다. 대부분의 사람들은 30분 정도는 산책 할 수 있을 정도의 시간을 구할 수 있습니다. 너무 지쳐서 못하겠어요 운동을 못하.. 더보기 이전 1 다음
