혈당식습관 썸네일형 리스트형 혈당 고민없이 섭취 가능한 식품 혈당 고민없이 섭취 가능한 식품 혈당관리에 가장 민감한 분들이 바로 당뇨병 환자입니다. 당뇨병은 다른 어떠한 질환보다 식이요법이 매우 중요한 질환인데 식생활 관리는 혈당을 관리하는데 있어 주요 요인이자 쉽게 생각 할 수도 있지만 매우 어려운 요인이기도 합니다. 탄수화물부터 시작해서 염분과 칼로리 등 혈당에 직접적으로 영향을 끼치는 것들이 한 두가지가 아니지만 이러한 당뇨병 환자에게도 비교적으로 보았을 때 자유롭게 섭취 할 수 있는 식품들이 있습니다. 채소는 자유롭게 당뇨병 환자의 경우 대부분 채소류는 자유롭게 섭취 할 수 있습니다. 다만 당근, 우엉, 연근, 단호박, 도라지 고춧잎 쑥 등과 같이 당질이 6g 이상인 채소의 경우 제외이니 주의하여야 합니다. 향신료 당뇨병 환자의 경우 저염식, 저열량을 위주.. 더보기 이전 1 다음
