운동요법 썸네일형 리스트형 당뇨병과 운동에 대해서 알려드리겠습니다. 당뇨병과 운동에 대해서 알려드리겠습니다. 당뇨병환자들은 혈당조절과 생활 습관을 올바르게 하는 것이 중요합니다. 당뇨병환자에게 운동이 좋은 점에 대해서 몇 가지 알려드리겠습니다. 당뇨병환자에게 운동이 좋은 점 운동은 칼로리를 소모시켜 식사요법의 효과를 항진시키고 혈당을 직접적으로 떨어뜨리며 장기적으로 당뇨병의 합병증을 예방하고 스트레스를 해소시키고 정신 건강에도 좋습니다. 운동의 장점은 다음과 같습니다. 1. 당뇨병이 발생할 가능성이 높은 위험군에서 제 2형 당뇨병의 발생 빈도를 감소시키며 혈당의 조절을 돕고, 제 1형 당뇨병에서 인슐린의 효능을 높여 인슐린의 필요량을 줄일 수 있습니다. 2. 심혈관계 질환(동맥경화증: 심장병, 중풍)의 발생 위험이 감소됩니다. 이는 운동요법으로 지질대사의 장애를 교정하고.. 더보기 이전 1 2 다음
