연말술자리 썸네일형 리스트형 슬기로운 음주 습관 슬기로운 음주 습관 연말과 함께 늘어나는 술자리로 연일 힘들어하시는 분들이 생각보다 많으실 것입니다. 물론 이렇게 잦은 술자리로 인해서 이전과 다르게 힘들 수도 있지만 잘마시던 분들이 언제부턴가 마시는 술의 양도 줄어들고 숙취정도도 심하다고 이야기하곤 하는데 그 이유는 해독작용을 하는 우리 간이 감당하기 어려울 만큼의 술을 마셨기 때문입니다. 개인별로 차이는 있겠지만 간이 하루 분해할 수 있는 알콜은 6g으로 소주 1병 정도입니다. 그렇다면 숙취를 예방하는 슬기로운 음주 습관은 어떤 것이 있을까? 평상시보다 물을 많이 섭취하기 숙취가 발생하는 가장 큰 원인은 바로 수분부족 입니다. 술은 이뇨제, 수분손실을 부르게 되는데 술 한잔을 할 경우 이보다 훨씬 많은 양의 수분이 배출되므로 맥주를 마셨을 때 소변으.. 더보기 이전 1 2 다음
