아침거르면 썸네일형 리스트형 변비와 치질 부르는 습관 변비와 치질 부르는 습관 남녀노소를 불구하고 어느 누구에게나 발생 할 수 있는 것이 바로 변비와 치질입니다. 변비와 치질은 생활습관과 매우 밀접한 병이라 할 수 있는데 우리가 일상생활을 하는 가운데 하는 사소한 행동들이 변비 및 치질을 부를 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 항문건강 및 변비와 치질을 예방하기 위하여 어떤 잘못된 생활습관을 피해야할까요? 혹시 아침밥을 거르고 짧은 단잠을 선택한다면 보편적으로 배변을 하기 가장 좋은 시간은 아침식사를 한 이후입니다. 아침식사를 할 경우 위와 결정 사이의 반사작용으로 인하여 대장운동이 촉진되어 대변신호를 알려주는 직장이자극을 받게 됩니다. 그렇지만 학업, 야근 등에 따른 피로가 누적되면서 수면이 부족한 현대 사람들의 대부분이 아침식사를 하는 대신 짧지만 단잠.. 더보기 이전 1 2 다음
