스마트폰건강사용법 썸네일형 리스트형 스마트폰 건강한 사용법 스마트폰 건강한 사용법 스마트폰 보급률이 2016년 3월 기준 91%에 달했다고 합니다다. 이로 인해 최근에는 잘못된 스마트폰 사용 자세로 인해 손목터널증후군이나 거북목 증후군 발병률이 증가하는 등 스마트폰 관련 문제가 급증하고 있습니다. 따라서 평소 스마트폰의 건강한 사용방법을 알아 두고 이를 실천하는 것이 중요합니다. 스마트폰을 사용하면서 과도하게 손목을 사용하면 인대가 두꺼워지면서 손목터널증후군을 유발할 수 있습니다. 손끝으로 가는 신경이 손목에서 눌려 저림이나 마비 증상이 나타나는 손목터널증후군은, 손목에 있는 수근관이라는 통로가 두꺼워진 인대에 의해 좁아지면서 발생합니다. 또한, 고개를 푹 숙여 스마트폰을 보는 자세는 거북목 증후군도 유발할 수 있습니다. 거북목 증후군은 기본적으로 C자형인 목뼈.. 더보기 이전 1 다음
