삼시세끼먹기 썸네일형 리스트형 꾸벅꾸벅 춘곤증 극복하기 꾸벅구벅 춘곤증 극복하기 요즘 점심 이후 오후에 꾸벅꾸벅 졸고 있으시진 않으신가요? 춘곤증의 계절이다보니 자신도 모르게 졸게되곤 하는데, 춘곤증은 단순히 잠이 쏟아지는 것만 아니라 생활의욕의 저하와 집중력이 떨어지고, 짜증이 나기도 합니다. 이외에도 식욕부진 증상과 소화불량, 현기증도 나타납니다. 우리 신체의 신진대사 기능이 겨울동안 위축되어있다가 봄을 맞이하여 활발해져 발생하는 자연스러운 생리현상으로 질병이 아닙니다. 보통 1주 ~ 3주가 지나면 저절로 사라지면서 회복되지만 이 시기에 운전은 조심하여야 하는데, 교통 사고 사망자를 살펴보면 30$가 졸음운전이라고 할 정도이니 봄철 춘곤증은 주의가 필요합니다. 봄철에 흔히 느끼게되는 춘곤증 어떻게 극복할까? 아침을 거르고 있다면 챙겨 먹고 삼시 세끼 먹기.. 더보기 이전 1 다음
