물놀이전준비운동 썸네일형 리스트형 물놀이 전 주의사항 꼭 지키세요 물놀이 전 주의사항 꼭 지키세요 무더운 여름철이 되면서 바다, 강, 워터파크 등 물놀이를 하기위해 많은 분들이 떠나고 있습니다. 이렇게 많은 사람들이 물놀이를 하는 가운데 부상을 비롯하여 사망까지 발생하곤 하는데 건강하고 안전한 물놀이를 위해선 물놀이 사고를 예방하기 위한 준비운동을 비롯하여 몇 가지 주의사항을 꼭 지키는 것이 필요합니다. 특히나 물놀이는 많은 체력소모를 요구하므로 지친다거나 한기를 느끼기 이전에 30분 마다 물 밖으로 나와서 휴식을 취한 후에 다시 들어가도록 하는 것이 필요합니다. 물놀이 전 주의사항 중 가장 기본 준비운동 물놀이를 하기전 준비운동을 하면 경직되어진 근육, 관절을 이완시켜주고 체온을 상승시켜주어 긴장된 신체를 풀어줍니다. 만일 물에 급작스럽게 들어가게되면 급격한 온도차이.. 더보기 이전 1 다음
