몸무게재기 썸네일형 리스트형 가짜 식욕 없애는 방법 가짜 식욕 없애는 방법 분명 배고 고프지도 않은데 입이 심심하거나 먹고싶은 욕구가 들 때가 있을 것입니다. 이러한 경우가 바로 심리적인 허기라 할 수 있는 '가짜 식욕'이 원인인데 일시적으로 감정기복, 스트레스 등에 따라서 갑작스럽게 식욕이 높아지는 것을 말합니다. 이러한 가짜 식욕으로 인해 계속해서 음식을 먹게 될 경우 건강에도 좋지 않을 뿐더러 스트레스 또한 받게 됩니다. 가짜 식욕 없애는 방법 어떤 것이 있을까요? 양치질하기 민트와 같이 자극이 강한 치약을 사용하여 양치를 하거나 미백효과가 있는 치약을 가지고 양치질을 하게 될 경우 식욕 억제에 효과적이라고 합니다. 목욕하기 가짜 식욕이 들어 먹고 싶은 욕구가 가장해졌을 때 기분전환 및 시간벌기에 좋은 방법인 반신욕 또는 샤워를 해보십시요. 몸을 따.. 더보기 이전 1 다음
