당뇨환자와 운동 썸네일형 리스트형 당뇨환자와 운동의관계 당뇨환자와 운동의관계 운동은 혈당을 조절하는데 분명 도움을 줍니다. 당뇨의 종류에 관계 없이 모든 운동이 건강 향상에는 도움이 됩니다. 그러나 무분별한 운동은 되려 독이 될 수 있습니다. 따라서 올바른 지침에 따라 적절한 운동을 하는 것이 필요합니다. 당뇨 환자가 운동을 시작할 때 고려해야할 가장 중요한 사항은 안정성입니다. 관절, 인대등의 신체를 상하게 하거나 당뇨 합병증에 위협이 되지 않는 선인가 살펴보아야 합니다. 당뇨환자는 과체중인 경우가 다소 많은데, 체중을 감량하기 위해서 무리하게 운동을 하다 관절이 상하여 크게 고통을 겪는 경우가 더러 있습니다. 또한 당뇨 합병증으로 쉽게 발견할 수 있는 망막병증의 경우 격한 운동시 출혈을 야기할 수 있어 주의가 필요합니다. [참고] 당뇨환자 운동요법 3원칙.. 더보기 이전 1 2 다음
