건강에도움 썸네일형 리스트형 적당한 일광욕은 장수에 도움 적당한 일광욕은 장수에 도움 스웨덴 외과대학의 카롤린스카 연구소의 연구 결과 적당한 일광욕, 햇볕을 쬐는 것은 장수에 도움이 된다는 것을 알아냈다고 밝히면서 꾸준히 햇볕을 쬐는 일광욕을 하는 여성은 그렇게 하지 않는 여성에 비해 20년은 더 살 수 있는 가능성이 2배 이상 높아지는 것으로 나타났다고 발표했습니다. 스웨덴의 이 연구팀은 20년이라는 긴 시간 동안 3만 명의 여성을 대상으로 연구에 임하였으며 흡연 여부, 햇볕 쬐기 등 생활 습관을 바탕으로 건강 상태를 조사한 뒤 이를 비교 분석하는 형식의 연구를 진행했습니다. 그 결과 앞서 말씀드린 것처럼 햇볕 아래에서 책을 보거나 선탠을 하는 등의 습관을 갖고 있는 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 심장 질환 등에 걸릴 확률이 적다는 것이 나타났습니다. 위와.. 더보기 이전 1 다음
