감기에방 썸네일형 리스트형 곧 다가올 꽃샘추위 감기 예방하기 곧 다가올 꽃샘추위 감기 예방하기 이제 곧 다가올 따뜻한 봄은 반갑지만 따뜻한 날들이 이어지다 갑작스럽게 기온이 저하되는 꽃샘추위에는 면역력 저하와 함께 감기와 같은 호흡기질환에 걸리기 쉽습니다. 꽃샘추위에는 호흡기질환 증상이 심해질뿐 아니라 잘 낫지 않아 사전에 예방하는 것이 필요합니다. 손 청결은 가장 기본각 종 세균 및 바이러스로부터 우리 신체를 보호하는 가장 기본인 손을 자주 씻는 것입니다. 감는 우리 몸의 저항력이 저하되었을 때 각 종 바이러스들로 인하여 발생하기 때문에 청결을 유지하여 이 바이러스들이 활동하기 어려운 상태를 유지하는 것이 감기를 예방하는데 도움이 됩니다. 숙면취하기신체 면역력을 강화시키는데 매우 중요한 것이 바로 숙면입니다. 수면의 양도 중요하지만 질도 중요한데 향초나 아로마 .. 더보기 이전 1 다음
